潮汐APP是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。
软件功能
1、【专注计时器：开启沉浸的专注时光】
番茄工作法：专注25分钟，休息5分钟，劳逸结合；
沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症；
自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器；
白名单功能：定制自己的专注帮手。
2、【睡眠与小憩：和万物声音一起入眠】
睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡；
轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的；
睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌。
3、【放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸】
平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力；
4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠。
软件特色
1、【自然声音：和大自然一起平静身心】
精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验；
独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然。
2、【放松冥想：为你的大脑按下暂停键】
将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操；
基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等；
场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等。
3、【每日灵感格言：极简平静的身心体验】
每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人；
日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片；
随时光流逝变幻的问候语，在潮汐里等待着你。
联系方式
意见反馈：talk moreless.io
官方微博： 潮汐APP
官方微信公众号：潮汐时刻/tidehour
版本特征
3.4版本更新说明
-新上线声音场景：日出
-新上线冥想练习：品茶、假期后、敦煌
-专注标签功能全新上线，记录你的每一个专注时刻
3.3.0版本更新说明
本次更新：
-新上线声音场景：网球、冰河、星际
-新上线冥想练习：庙宇静坐、敷面膜、太空漫步、倾听、提升专注
-潮汐声音卡全新上线，尽享全场海量声音
-个人主页可回顾喜欢的日帖
,和大自然一起助眠专注、平静身心,版本：3.4,大小：62.12 MB,环境：Android,厂商：广州多少网络科技有限公司,下载地址请留意提示操作，按照要求获取。内容来源于互联网，萌导航mengdaohang.com仅做整理，侵删！